Cilt Bakımı Nasıl Yapılır? 2021 En İyi Cilt Bakımı Ürünleri

Cildin görünümünü iyileştirmek ve herhangi bir cilt rahatsızlığını gidermek için yaptığımız her şey cilt bakımı olarak kabul edilir. Cilt bakımı, cildimizin uzun süre güzel ve sağlıklı kalması için günlük olarak yaptığımız bir yatırımdır. Vücudumuzdaki en büyük organ ve bağışıklık sistemimizdeki ilk savunma hattı olan cilt, bizi sadece çevresel toksinlerden ve zararlı ışınlardan değil, aynı zamanda bulaşıcı patojenlerden de korur. Düzenli detoks ve rutin temizlik cildimizi destekler. Parlayan cilt, cilt sağlığının bir işaretidir. Sağlıklı bir cilt sadece iyi görünmenizi sağlamaz, aynı zamanda kişinin kendine olan güvenini de büyük ölçüde artırır.

Devamını oku

Yani Başlayanlar İçin Cilt Bakımının Temelleri

  1. Temizleme: Yüzünüzü cilt tipinize en uygun temizleyici ile temizleyerek başlayın. Yatağa gitmeden önce ciltteki makyaj kalıntılarını ve kirliliği temizlemek için daima yüzünüzü yıkamayı unutmayın.
  2. Tonik: Tonik kullanmak ciltteki kir, yağ vb. kalıntıların temizlenmesine yardım ederken açık gözeneklerin kapatılmasına da destek olur.
  3. Nemlendirme: Yukarıdaki adımlardan sonra hafif bir nemlendirici uygulayın. Bu, cildinizin nemli ve esnek kalmasını sağlar.

Cilt bakımında, bu üç temel adımın yanı sıra dışarıya çıkmadan önce daima güneş kremi sürün ve cildinizi zararlı UV ışınlarından koruyun.

Dermatolog ve Uzmanlardan Cilt Bakım Tavsiyeleri

Sonbahar ve kış aylarında cilt radyatör ısısından dolayı kurur, bu nedenle bu aylarda cildinizi daha yoğun nemlendirmeye özen gösterin. Akne problemi olanlar geceleri nazik bir cilt temizliğinin ardından retinol kremi* ile birlikte bir tür salisilik asit kullanabilirken, yaşlanma karşıtı bakım rutinleri sabahları antioksidanlar ve geceleri retinol kremi içerebilir. Hassas yüz maskeleri ve masaj, dolaşımı artırmaya yardımcı olur ve egzersiz cilt için harikadır.

İnsanlar ciltleri soyulmuş ve kurumuş halde toplum içine çıkmak istemedikleri için genelde retinoid kremlerini* kullanmaktan çekinirler. Covid-19 salgını nedeniyle evlere kapandığımız bu süreç retinoid rutinini uygulamak için ideal bir zaman. Cildi aydınlatmak için haftada bir veya iki kez evde yüz bakımı yapmanızda fayda var. Cildi soymadan derinlemesine temizlemek için Temizleyici Serum gibi nazik bir temizleyiciyle başlayın. Ardından bir exfoliatör kullanın.

Yüzdeki ince çizgilerin yüzde doksanı güneşe maruz kalmaktan kaynaklanır , bu da güneş kremini daha genç görünen bir cilde sahip olmak için vazgeçilmez kılıyor. Günlük SPF 30 veya üstü bir güneş kremi kullanın. Yüz temizlik mendillerini eski tip temizleyicilerden daha kullanışlı olabilir, ancak hava kirliliğinin yoğun olduğu bir şehirde yaşıyorsanız cildi tamamen arındırmak için sadece bu mendillere bel bağlamayın. Kimyasal peeling konusunda acemi iseniz normal ciltler için glikolik asit, yağlı veya karma ciltler için salisilik asit , kuru veya hassas ciltler için laktik asit içeren ürünleri deneyin.

C vitamini cildin de dostudur. Beslenme rutininizde bunu aklınızdan çıkarmayın. Cildinizdeki fazla yağı köpüklü bir yüz yıkayıcıyla temizleyin. Kağıt maskeler nemlendirici bileşenleri cilde iter. Geceleri 10 dakika nemlendiricinizin üzerine bir tane sürün, ertesi gün cildiniz nemli olacaktır. Retinol kullanırken sabırlı olun. Retinolün olumlu sonuçlarını görmek ancak uzun vadede mümkündür. Kolajeni uyarır ama cildi tahriş edebilir. Nemlendirici üzerine haftada bir kez kullanmakla başlayın. Salisilik asit siyah noktaların düşmanıdır. Siyah noktalar ve beyaz başlı sivilceler için idealdir. Retinol kremi ile retinoid kremi arasındaki fark, retinol piyasadaki pek çok yaşlanma karşıtı ürünlerin içeriğinde bulunurken, retinoid kremlerinin sadece reçeteyle satılmasıdır.

Yaşam Tarzı ve Cilde Etkisi

İyi bir cilt bakımı, sağlıklı alışkanlıkları geliştirmekle başlar. Yaşam şekliniz cildinizin durumu ve sağlığı ile doğrudan ilgilidir. Yaşamınızdan toksinleri (sigara, alkol, hava kirliliği) mümkün olduğunca arındırdığınız, bol su içtiğiniz, düzenli egzersiz yaptığınız ve dengeli, sağlıklı bir beslenme rutini izlediğiniz sürece cildinizin sağlıklı ve parlak görünmesini garantilersiniz.

Cilt İçin En Etkili Doğal Malzemeler

Hindistancevizi Yağı: Hem yoğun bir nemlendirici hem de iltihap sökücü özelliği vardır. Son araştırmalar, sızma hindistancevizi yağının cildi daha iyi bir bariyer haline getirirken vücudun bazı doğal enflamatuar (iltihap) faktörlerini baskıladığını gösteriyor. Birçok kişi egzama ve sedef hastalığı gibi kuru, kaşıntılı cilt hastalıklarıyla mücadeleye yardımcı olmak için hindistancevizi yağı ürünlerini tercih ediyor. Ancak dermatologlar, sivilceyi kötüleştirebileceği için hindistancevizi yağının lekelenmeye eğilimli bölgelere sürülmemesi konusunda uyarıyor.

Shea Yağı: Birçok nemlendiricide bulunan bir bileşendir. Yağ asitleri yüklü olduğu için cildi etkili bir şekilde nemlendirir. Cilt üzerinde sakinleştirici ve iltihap önleyici etkiye sahiptir. Hassas cilt tipleri için bile idealdir.

Çay Ağacı (Tea Tree) Yağı: Anti-mikrobiyal ve leke önleyici özelliğe sahiptir. İltihaplı tipteki sivilceleri ve lekeleri azaltmaya yardımcı olur.

Erkekler İçin Cilt Bakım Ürünü Tavsiyeleri

  • Yağlanma Ve Parlama Karşıtı Nemlendirici
  • Erkekler İçin Peeling Etkili Yüz Temizleyicisi
  • Erkekler İçin Peeling Temizleme Jeli
  • Kırışıklık Önleyici Bakım
  • Shave Butter Tıraş Kremi