Vücut bakımı, hem vücut sağlığının korunması açısından, hem de vücudun güzel görünmesi açısından büyük önem taşıyor. Bu yüzden en az saç sağlığı ya da diş sağlığı gibi önemsenmesi gereken bir konu. Bugün artık vücut bakımı konusunda oldukça etkili pek çok ürünü piyasada bulmak mümkündür. Elbette vücut bakımı için yalnızca bu ürünleri almak yetmiyor. Aynı zamanda söz konusu ürünlerin nasıl kullanılması gerektiğini, doğru vücut bakım rutinlerinin nasıl uygulanması gerektiğini iyi bilmek gerekiyor.

En Uygun Vücut Bakımı Setleri

Hem erkekler hem de kadınlar tarafından kullanılabilen vücut bakım setleri, kaliteli olmaları gerektiği kadar, bütçenizi de yormaması gereken ürünler. Söz konusu setler hem yaşa göre, hem de gündemde olan cilt problemlerine göre değişkenlik gösterebilir. Bu setler içerisinde cilt bakımı konusunda etkili birden fazla ürün bulunur. Bu ürünlerin bir arada kullanımı daha etkili sonuçlar verir. Cilt bakımı konusunda yaşlanma karşıtı setler bulabileceğiniz gibi, içeriğinde salyangoz özleri ve kolajen bulunan, cildinizi daha parlak gösterecek setler de bulabilirsiniz.

Devamını oku

Genellikle bu setler içerisinde bulunan en önemli ürünler nemlendirici kremlerdir. Çünkü cildin kuru olması ve nemli olmaması daha ciddi sorunlara yol açabilir. Bu yüzden cildin düzenli olarak nemlendirilmesi gerekir. Kullanılacak olan nemlendirici kremlerin gece ve gündüz olmak üzere iki farklı çeşidi bulunur. Bu kremleri gündüz ve gece olmak üzere ayrı ayrı, tavsiye edilen miktarlarda kullanabilirsiniz. Aynı zamanda bu setler içerisinde her zaman kremler ya da solüsyonlar bulunmaz. Bazı setlerin içinde cilt temizliğinde kullanılabilecek olan cihazlar ya da fırçalar da bulunabilir.

Çatlak ve Selülit Sorunlarına Ürün Tavsiyesi

Çatlak ve selülit özellikle kadınların baş etmekte zorlandığı ve gerçekten ciddi rahatsızlık veren problemlerden. Dolayısıyla her kadın bu sorunlarını gidermek adına bazı hamleler yapıyor. Yapılabilecek olan hamlelerden biri de, bu sorunların gidermek adına üretilmiş olan solüsyon ve kremleri kullanmak. Elbette bu kremleri kullanmak her zaman tek başına yeterli olmuyor. Aynı zamanda söz konusu bölgelerdeki ölü hücrelerin temizlenmesi adına peeling işlemlerinin de yapılması gerekiyor. Çünkü cildin ölü hücrelerden arındırılması, aynı zamanda söz konusu bölgenin iyileşmesi ve kendini yenilemesi anlamına geliyor.

Elbette bu ürünleri kullanırken, vücudunuzun sıkılaşması için bir yandan da beslenme alışkanlıklarınıza dikkat etmeniz gerekiyor. Bir yandan dikkatli şekilde beslenirken, bir yandan da sağlıklı yaşam uygulamalarına devam etmeniz bir hayli önemli. Söz konusu ürünleri cildinize hassas bir şekilde ve dairesel hareketlerle uygulamanız gerekiyor. Böyle bir uygulama şekli ile alacağınız sonuç her zaman daha etkili olacaktır. Eğer söz konusu ürünleri düzenli olarak kullanırsanız, bu ürünlerden daha hızlı sonuç alabilirsiniz.

Çatlak ve selülit sorunları için kullanılan kremler, aynı zamanda kan dolaşımını hızlandırarak hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur. Ayrıca bu ürünleri kullanmadan önce söz konusu bölgelere soğuk kompres de yapabilirsiniz. Bu da kullandığınız ürünlerin etkisini artıracaktır. Tüm bunların dışında unutulmamalıdır ki, kullanacağınız her ürün birbirinden farklı olabilir ve kullanma ve uygulanma şekilleri de farklılık gösterebilir. Bu yüzden bir ürünü almadan önce ihtiyaçlarınızı belirlemeli ve uygun ürün seçimini de buna göre yapmalısınız.

Eğer belirli bir cilt bakım rutini uyguluyorsanız, satın aldığınız ürünleri bu rutine doğru bir şekilde eklemeniz ve talimatlarda dile getirildiği şekliyle kullanmanız gerekiyor. Bu ürünler hem vücuttaki deformasyonları iyileştirirken, hem de yeni çatlakların ve selülit oluşumunun önlenmesini sağlar. Ürünler uygulanırken, uygulanacak bölgenin kuru ve temizlenmiş olması büyük önem taşır. Nasıl bir ürün kullanırsanız kullanın, her zaman bir doktordan tavsiye almanız önerilmektedir.

Yazın Vücut Bakımı Nasıl Yapılır?

Yazın vücutlarımız kış aylarına göre daha farklı reaksiyonlar gösterir. Bu yüzden söz konusu reaksiyonlara göre bir cilt bakım rutini oluşturmak gerekir. Örneğin yazları vücut daha fazla kuruduğu için, düzenli olarak nemlendirilmesi ve sürekli olarak nemli kalması sağlanmalıdır. Bu durum aynı zamanda kan dolaşımının hızlanmasına da yardımcı olacaktır. Vücudun nemlenmesi için kremler kullanılabileceği gibi, herhangi bir ekstra ürün kullanmadan önce bol su tüketmek de tercih edilebilir. Çünkü bol su tüketmek de vücudun dengesini koruyacaktır.

Özellikle günlerinizi güneş altında geçirecekseniz ya da tatile çıkmayı düşünüyorsanız, böyle durumlar için mutlaka güneşten koruyucu kremler kullanmanız gerekiyor. Bu kremleri kullanmak vücudunuzda yanıklar oluşmasını ve cildinizin tahriş olmasını önleyecek, vücut sağlığının korunmasına yardımcı olacaktır. Düzenli olarak peeling uygulamaları tavsiye ettiğimiz ürünlerden biri de Aveda Beautifying Işıltı Veren Vücut Peelingi ile yapmak da yazın vücut sağlığınızı koruyacak olan faktörlerden biri olabilir. Tüm bunların yanında bir diğer önemli konu da düzenli olarak duş almaktır. Duş alırken kullanabilmeniz için ünlü saç markası Insight, Insight Organik Duş Jeli‘ni çıkarttı. Yazın vücut sıcaklığının yükselmesini önlemek ve vücudu nemli tutmak için günde en az iki kere duş alınmalıdır.

Eğer vücudunuza iyi gelecek ve nemli kalmasını sağlayacak jeller (örneğin Aveda Cherry Almond Yumuşatıcı El ve Vücut Yıkama Jeli) ya da kremler kullanmak istiyorsanız, bunun için aloe vera özlü kremleri tercih edebilirsiniz. Çünkü aloe vera bitkisi içerisinde bulunan jel, hem yanıklar açısından, hem de vücut sağlığının korunması açısından oldukça önemlidir. Eğer tüm bunları yapıyorsanız, vücut sağlığınızın korunması için her şeyi yapıyorsunuz demektir. Elbette tüm bunları yaparken, sağlıklı beslenmeyi de unutmamanız gerek.

Kuru Cilt Fırçalama, Sırt Sivilcelerine Tavsiyeler

Kuru cilt fırçalamanın, ölü hücrelerin temizlenmesi başta olmak üzere pek çok faydası bulunur. Kuru fırçalama cildinizin yenilenmesini sağlayacak olan en önemli hamlelerden biridir. Elbette bunu yaparken hassa fırçalar tercih etmeniz, vücudunuzun tahriş olmasını da engelleyecektir. Kuru cilt fırçalama aynı zamanda gözeneklerinizi açarak vücudunuzun hava almasını sağlar. Kan dolaşımınız hızlanır ve vücudunuzla birlikte siz de kendinizi iyi hissetmeye başlarsınız. Aynı zamanda kuru cilt fırçalama işlemi var olan selülitlerinizin yok olmasını sağlayacak ve yeni selülitlerin oluşmasını da engelleyecektir. Bu işlem ayrıca stres atmanıza ve rahatlamanıza da yardımcı olacaktır.

Eğer sırt sivilcelerinden şikâyet ediyorsanız, bu durumda yapmanız gereken şey sivilce kurutucu spreyler kullanmak. Bu spreyleri kullanarak hem sivilcelerinizden kurtulabilir, hem de yeni sivilcelerin oluşmasını önleyebilirsiniz. Elbette kuru cilt fırçaları da bu sorunları aşmanız konusunda size bir hayli yardımcı olacaktır. Kuru cilt fırçaları yalnızca sivilcelerden kurtulmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda sivilceler sonrasında meydana gelen lekelerden kurtulmanıza da yardımcı olur. Bu alanda kullanabileceğiniz pek çok krem ve sprey bulunmakta birlikte, tercih edebileceğiniz pek çok hassas fırça da bulunmaktadır.

Sırt sivilcelerinin oluşumunu engellemek ve sivilcelerden kurtulmak istiyorsanız, her spordan sonra duş almanız gerekiyor. Aynı zamanda bol ve vücudunuzu sarmayan kıyafetler tercih etmeniz gerekiyor. Eğer yaz günleri güneşe çıkacaksanız, bunun için mutlaka güneş koruyucu kremlerden kullanmanız önemli. Yattığınız yeri sürekli olarak temiz tutmayı alışkanlık haline getirin ve nevresimlerinizi mümkün olan en sık şekilde değiştirmeyi ihmal etmeyin. Tüm bunların yanında elbette kozmetik ürünlerden destek alın. Söz konusu ürünler uzun laboratuvar çalışmaları sonucunda ortaya çıktığı için, düzenli kullanımda genellikle etkili sonuç verirler.