Kuru Fırçalama Nedir?

Kuru Fırçalama Nedir?

Kuru fırçalama, at kılı fırçayla birlikte vücudun aşağıdan yukarıya doğru tarandığı bir bakım tekniğidir. Kuru fırçalama yöntemi aslında uzun zamandır vücut bakımında kullanılmaktadır ancak buna rağmen son iki yıldır daha popüler olmaya başladı.

Yukarıda da bahsettiğimiz gibi, kuru fırçalama kan akışını sağlar. Bu özellik ile birlikte cildin alt katmanında bulunan yağları yumuşatır ve selülitleri ortadan kaldırır. Ciltte bulunan pürüzlere iyi gelen kuru fırçalama, ölü derilere veda etmenize yardımcı olur.

Kuru Fırçalama Nasıl Yapılır?

Kuru fırçalama uygulayabilmek için öncelikle bir eczane ya da bir bakım mağazasından bu işleme uygun olan, sert yapıda olmayacak bir vücut fırçası almalısınız.

Fırçayı, tekniğin isminden de anlayacağınız üzere vücudunuz kuruyken uygulamalısınız. Bu fırçayla vücudunuzun her yerini dairesel hareketlerle fırçalamanız gerekli. Vücudunuzun gençleşmesi ve kan dolaşımınızın hızlanması için gün içerisinde ortalama 5-6 dakika boyunca kuru fırçalama yapmanız yeterli olur. Kuru fırçalama uygulamasını bitirdikten sonra vücudunuza güzel bir nemlendirici sürmeniz gerekli olacak.

Kuru Fırçalama Yaparken Dikkat Etmeniz Gerekenler

• Vücudunuzu sert bir şekilde fırçalamamalısınız.
• Doğal kıllara sahip olan fırçaları kullanmalısınız.
• Uçucu yağ kullanmaya özen göstermelisiniz.
• Kuru fırçayı alışkanlık haline getirmelisiniz.
• Kuru fırçalama uygulamasını en az 2 dakika uygulamalısınız.
• Vücudunuzun ıslak olmadığına emin olmalısınız.
• Kuru fırçalama işlemini yaptıktan sonra duşa girmelisiniz.
• Edindiğiniz fırçayı 2 haftada bir sabunlu su ile yıkamalısınız.
• Fırçanızı ıslak bırakmamalısınız.

Kuru Fırçalama Ne Zaman Yapılmalı?

Kuru fırçalama uygulamasını duşa girmeden önce yapabilirsiniz. Bu uygulamayı haftada birkaç kez yapmanız yeterli olacaktır.

Kuru Fırçalama Uygulamasının Faydaları

• Kan dolaşımını hızlandırır.
• Selülit görünümünü azaltır.
• Ölü derilerden kurtulmanızı sağlar.
• Fırçalama esnasında sinir uçlarınız uyarılır bu sebepten de enerji verir.
• Cilt sorunlarına iyi gelir.
• Gözenekleri temizler.